2009年06月10日
耳ツボダイエットをされている方で、重大な勘違いをされている方がおられるようですので、お知らせします。
耳ツボダイエットは、「食べても痩せる」というわけではありません。
耳ツボダイエットは主に「食欲の抑制」を目的としていますので、
「耳ツボやってるからケーキバイキングに行っても大丈夫～♪」とか
「明日飲み会だから耳ツボ貼っていこう」というのはあまり通用しません。
正しい理解と、正しい方法で行ってこそ、効果の上がるものなのです。
詳しい内容は、当院スタッフまでご相談下さい。
2009年04月07日
やっと春らしくなってきましたね。
夙川の桜が満開でとても綺麗でした。
さて、四月に入って、
初めてクラブに参加する学生の人たち、
職場で新しい仕事を受け持つ人、
はたまた、寒い時にやり残したことを片付けようとする人。
など、様々な方がおられるでしょうが、急な環境の変化には要注意です。
この時期にハリキリすぎて5、6月に体を痛める・・・って人、結構多いんですよね。
新しい環境で心機一転、気合が入るのはわかりますが、
無理だけはしないように気をつけてください。
2009年01月17日
ここ最近、腰や背中などに痛みを訴える患者さんが増えてきています。
寒くなると、冷えによって筋肉のこわばりを強く感じるようになります。
寒さ対策はしっかりととりましょう。
また、姿勢をよくすることも大事です。
皆さん、「さむ～」と言って背中が丸くなっていませんか？
姿勢が悪くなると、背中の筋肉が引っ張られた状態になります。
そのような状態で急に動いたりすると、ギックリ腰などを起こしてしまうのです。
寒い時こそ、姿勢を正し、シャキッとするようにがんばりましょう！！